CLEAN 9
28.04.2016

Vanille Pancakes by Rosemarie

Rezept: Eine gute Frühstücksalternative: Vanille Pancakes: 1 Löffel 25 gr.  Forever Ultra- Vanille-Shake 1 Ei 25ml Wasser 25ml Milch ( Mandel- Reis- oder Hafermilch) 1Prise Salz Das nächste Mal...

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Pouletbrust mit Spinatfüllung by Rosemarie

Rezept: Etwas schnelles Gesundes, auch top für Besuch. 1 Pouletbrust 50gr. frischer Spinat 50gr. Hüttenkäse/ oder Ricotta Etwas gehackte Zwiebel/ Knoblauch in Pfanne in Kokosöl anbraten, Spinat dazu, sobald...

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Low Carb Brot by Rosemarie

gesundes Eiweissbrot

Rezept: Low Carb Brot 500gr Magerquark 300gr gemahlene Mandeln 50gr Chiasamen 1 Essl. Flohsamenschalen Prise Salz Zubereitung: Chiasamen mit Magerquark mischen, 10min stehen lassen. Dann Backpulver mit Mandeln, Salz...

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24.04.2016

Low Carb Kokoskugeln by Rosemarie

Gesund und vegan

Rezept: Low Carb Süssigkeit oder auch etwas kleines zum Kaffee oder Tee. Kokoskugeln low carb Du brauchst: 1 Essl. Kokosraspeln 1 Essl. Forever Ultra Shake vanilla 1 Essl. Mandelmehl...

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